Wpisy oznaczone tagiem "adaptogeny"

Ganoderma lucidum, reishi w języku japońskim, lingzhi w języku chińskim, w tłumaczeniu określany jako „grzyb boskiej mocy”, „boski grzyb nieśmiertelności”. Pierwsze wzmianki o jego stosowaniu znaleziono w dokumentach liczących ponad 4000 lat, natomiast dokładne opisy właściwości leczniczych i receptury z użyciem reishi zostały zamieszczone w słynnych chińskich traktatach medycznych (m.in. za czasów dynastii Han i Qin). Wtedy też stał się on oficjalnym elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Reishi było uważane za bardzo prestiżowy dar, szczególnie w Chinach. Urzędnicy lub poddani ofiarowywali je cesarzowi jako znak lojalności i życzenie długiego panowania. Darowano je z okazji urodzin, ślubu i innych ważnych uroczystości, gdyż symbolizowało zdrowie i długowieczność, było wyrazem szacunku oraz życzeniem pomyślności. Polska nazwa reishi to lakownica żółtawa. W polskich lasach jest bardzo rzadka, znajduje się na Czerwonej liście i jest objęta częściową ochroną.

Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus) to jeden z najlepiej przebadanych grzybów pod kątem wpływu na układ nerwowy. Najważniejsze związki aktywne, które z niej wyizolowano to hericenony, zawarte głównie w owocnikach i erinacyny, występujące przede wszystkim w grzybni. Działanie soplówki jeżowatej określa się zwykle jako neurotroficzne, czyli wspierające wzrost, różnicowanie i regenerację neuronów oraz neuroprotekcyjne, chroniące neurony przed uszkodzeniem. Aktywność neurotroficzna jest z kolei osiągana poprzez indukcję ekspresji czynnika wzrostu nerwów (NGF, nerve growth factor) i czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego (BDNF, brain-derived neurotrophic factor). Ekstrakt etanolowy z owocników H. erinaceus może podnieść zarówno poziom NGF w ludzkich liniach komórkowych jak i stymulować syntezę BDNF, który jest niezbędny do rozwoju ośrodkowego układu nerwowego i plastyczności neuronalnej.

Badania wykonane in vivo i in vitro sugerują, że H. erinaceus może przyczyniać się do łagodzenia objawów chorób neurodegeneracyjnych. Neurodegeneracja to przede wszystkim powolna i postępująca dysfunkcja ośrodkowego układu nerwowego, będąca główną cechą ostrych i przewlekłych chorób, takich jak choroba Alzheimera (AD), choroba Parkinsona (PD), pląsawica Huntingtona (HD), czy stwardnienie rozsiane (SM).

Adaptogeny to naturalne związki biologicznie czynne zawarte w różnych gatunkach roślin i grzybów, które zwiększają zdolność organizmu do funkcjonowania w warunkach stresu psychicznego i fizycznego oraz pomagają utrzymać homeostazę. Działanie adaptogenów jest subtelne i kumulacyjne, a odczuwalna poprawa następuje zwykle po 2-6 tygodniach stosowania.